0904.506.961

Weekend Yoga Workshop Leslie Kaminoff

Weekend Yoga Workshop Leslie Kaminoff

Special and intensive yoga workshop This is the first intensive yoga workshop to be organized in Vietnam of the world famous speaker Leslie Kaminoff. He is an internationally recognized yoga expert for more than 4 decades with rich experiences in yoga and breath...

Ưu đãi 50% cùng sinh nhật lần 4 Shivom!

Nhận dịp sinh nhật lần thứ 4. Shivom Yoga & Dance xin gửi tới quý hội viên và các bạn chương trình ưu đãi học phí 50% cùng các ưu đãi nhóm khác như: tặng đồ tập yoga hoặc dance tự chọn, tặng thẻ tập miễn phí cho người thân Chi tiết tham khảo FB của shivom hoặc...
5 tư thế tay trong thiền định

5 tư thế tay trong thiền định

Các bạn băn khoăn tại sao khi thiền lại chắp tay thế này hay thế khác, và ý nghĩa của tư thế tay trong thiền định ra sao? Tư thế tay trong thiền tiếng phạn gọi là “Hasta mudras”. Sự chuyển khí trong khi thiền phát ra từ bàn tay quay ngược lại cơ thể. Mudras kết nối...
Chào mặt trời

Chào mặt trời

Chuỗi động tác chào mặt trời nhằm khởi động và chuẩn bị cho cơ thể trước khi vào các bài tập khác. Giúp xoa dịu các khớp, tăng lưu lượng máu đến các khớp. Kéo căng và nạp thêm năng lượng cho cơ thể. Cải thiện hiệu quả của các cơ quan nội tạng. Giúp giải độc cơ thể....