Giỏ hàng

Đào tạo giáo viên 500h đứng lớp

0₫

Phù hợp với các bạn chỉ ở Việt Nam thời gian ngắn hạn, phải thường xuyên di chuyển như du học sinh, v.v. hoặc những bạn muốn thử sức bền, độ kiên trì và tính kỉ luật cá nhân trước khi dấn thân vào con đường tập luyện. Trong thời gian 6 tháng, bạn sẽ trải nghiệm đầy đủ cơ sở vật chất, chất lượng dịch vụ, không khí tập luyện máu lửa ở Suplo, cũng như nhìn thấy kết quả của bước đầu luyện tập

Số lượng
Xem video
Hotline hỗ trợ bán hàng 24/7: (+84) 981 936 961

Yoga đẩy lùi mọi bệnh tật

Yoga được biết đến là liệu pháp vàng cho mọi căn bệnh à kéo dài tuổi thọ một cách đáng kinh ngạc.
Sau 1,2 tháng tập luyện Yoga giúp điều hòa huyết áp, cải thiện các bệnh về thoái hóa đốt sống và các bệnh về xương, cải thiện chức năng não, phổi, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ổn định đường huyết…

Sắc đẹp & Tuổi xuân

Yoga giúp họ duy trì nhan sắc, giữ cho cơ thể săn chắc, không chảy xệ. Yoga khiến cơ luôn được vận động, tái tạo, từ đó mang đến sự đàn hồi cho da, giữ gìn sự săn chắc và tươi sáng. Yoga còn là liệu pháp tinh thần tuyệt vời, giúp đầu óc thoải mái, thư giãn, ngủ ngon giấc, xóa tan muộn phiền, lo âu.

Giảm cân nhanh, lành mạnh

30 phút tập Yoga đốt cháy 400kl Calo. Yoga giảm cân nhưng kết hợp tăng cơ và điều chỉnh lại các chỉ số hình thể vô cùng hiệu quả. Đừng ngạc nhiên tại sao chỉ với 1,2 tuần tập luyện, bạn đã cảm nhận rõ ràng sự thay đổi của cơ thể!

Tịnh tâm, Cân bằng

Các bài tập thiền, thở thông qua việc điều chỉnh Khí của cơ thể đòi hỏi người tập phải tĩnh tâm, nhập tâm vào những âm thanh thư giãn, lắng nghe cơ thể từ đó quên hết muộn phiền lo âu. Cơ thể được thăng hoa, nâng cao năng lực của trí tuệ, nắm bắt được quy luât của sự sống, từ đó sống lành mạnh, an hòa và thư thái hơn.

 

Thế nhưng... Việc tự tập luyện theo kiểu “bắt chước”, tập vì những bức ảnh “sống ảo” đẹp mắt, không thấu hiểu giới hạn bản thân, không có kĩ thuật phù hợp đem lại những HẬU QUẢ vô cùng to lớn! Căng cơ, giãn dây chằng, trật khớp vai, chấn thương cổ, chấn thương cột sống, bong gân,… là những chấn thương thường gặp. Cũng không ít những trường hợp gặp CHẤN THƯƠNG NGUY HIỂM ĐẾN TÍNH MẠNG vì tập luyện sai!

Hành Trang Cho Yoga

 Khóa học được thiết kế đặc biệt cung cấp kiến thức căn bản về các động tác thực hành asana và kỹ thuật thở. Sau khi kết thúc khóa học mọi người có thể tự tin tham gia các lớp tập yoga bình thường.


Sản phẩm đã xem

0₫ 0₫