0904.506.961

Tư Thế Yoga Malasana

Tư Thế Yoga Malasana

Lợi ích của tư thế Yoga Malasana Malasana có vai trò quan trọng trong hình thành đặc điểm của yoga, giúp chúng ta xây dựng lại được các giá trị của cuộc sống mà chúng ta nghĩ là đã mất từ lâu. Con người có thể “ổn định” các nhu cầu của mình bằng một chương trình thông...
Tâm Sự Của Học Viên Lớp GV Yoga YTTC 45

Tâm Sự Của Học Viên Lớp GV Yoga YTTC 45

Khóa đào tạo giáo viên Yoga lớp chuyên tu  YTTC 45 bao gồm các học viên đến từ Hồ Chí Minh, Khánh Hòa, Nam Định, Hải Phòng, Quảng Ninh, Hà Nội, Hải Dương. Đây là một lớp học rất đoàn kết và yêu thương nhau, do vậy khi kết thúc khóa học mọi người cảm thấy thời gian...
Tư Thế Yoga Con Đom Đóm

Tư Thế Yoga Con Đom Đóm

Tư Thế Yoga Con Đom Đóm Tittibhasana Hướng dẫn từng bước Nếu bạn muốn trải nghiệm cảm giác bạn có thể bay vậy thì hãy thử tư thế Yoga con đom đóm (Tittibhasana) xem sao. Việc cân bằng tay này tác động vào phần cơ bụng nhiều hơn bất kỳ tư thế nào khác Cách Thực Hiện Tư...

Học thử Khóa Đào Tạo Giáo Viên Yoga 200H

SHIVOMYOGA & DANCE Công Ty Cổ Phần Thể Thao Quốc Tế VINDIA – Trung Tâm Shivom Yoga & Dance Shivom Yoga&Dance đã là một cái tên uy tín về yoga khắp cả nước và quốc tế. Hiện Shivom là đối tác lớn thứ 2 của Liên Minh Yoga Thế Giới YAI khi đào tạo hơn 400...
Tư Thế Yoga Chim Bồ Câu Vua Một Chân II 

Tư Thế Yoga Chim Bồ Câu Vua Một Chân II 

Tư Thế Yoga Chim Bồ Câu Vua Một Chân II  Eka Pada Rajakapotasana II Hướng dẫn từng bước thực hiện tư thế chim bồ câu vua II Tư thế chim bồ câu vua 1 chân là biến thể nâng cao của tư thế chim bồ câu giúp kéo giãn toàn bộ phần thân trước và mở hông, tăng cường sức mạnh...
Lợi Ích Của Yoga Ngoài Trời

Lợi Ích Của Yoga Ngoài Trời

Lợi Ích Của Yoga Ngoài Trời Yoga ngoài trời là một hình thức luyện tập yoga gần gũi với thiên nhiên. Mọi người sẽ thay đổi môi trường luyện tập, thay vì ở trong phòng thì hãy vác thảm lên và tìm đến nơi nào đó như bờ biển, công viên xanh, rừng hay bờ sông…. Luyện tập...
Iyengar Yoga Là Gì?

Iyengar Yoga Là Gì?

Iyengar Yoga được phát triển và đặt tên bởi B.K.S Iyengar,  học trò của t.Krishnamacharya. Họ và Patabbhi Jois (người đã phát triển Ashtanga) và một số người khác đã đưa yoga hiện đại tới phương tây. Yoga Iyengar xuất phát từ loại hình Hatha yoga cổ điển nhất. Nhưng...
Yoga Trị Liệu Vấn Đề Tim Mạch

Yoga Trị Liệu Vấn Đề Tim Mạch

Tìm hiểu về yoga trị liệu và các vấn đề tim mạch Giải Phẫu Và Sinh Lý Học Của Tim Tim là một cơ quan có hình dạng như nắm đấm nằm giữa và bên trái ngực. Tim có cơ tim. Khi cơ co thì tim cũng co tạo ra lực đẩy  máu tuần hoàn khắp cơ thể và đưa dinh dưỡng đi nuôi dưỡng...
Hatha Yoga Có Thể Đem Lại Lợi Ích Gì?

Hatha Yoga Có Thể Đem Lại Lợi Ích Gì?

Hatha Yoga Là Gì? Hatha là một thuật ngữ rất rộng, bao trùm tất cả các bài tập thể chất của Yoga. Hatha có thể được dùng để miêu tả tất cả các loại hình yoga từ Iyengar đến Ashtanga và bất kì loại hình nào khác. Thực tế, bất kể loại hình yoga vật lý nào phổ biến hiện...
Yoga Là Gì?

Yoga Là Gì?

Yoga Là Gì? Theo định nghĩa Yoga trong kinh Yoga Sutra 1.2 योग: चित्त-वृत्ति निरोध: yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ Yoga là tạm dừng những biến động của tâm lý Đây là định nghĩa của Hiền nhân Patanjali trong cuốn Patanjali Yoga Sutra Tại sao phải dừng biến động tâm trí? ...